Pieternel Dijkstra

Missie

Ik wil mensen helpen relaties aangaan die getuigen van liefde en  respect voor zichzelf én de ander.  Dit betekent dat je jezelf mag accepteren voor wie je bent als ook de ander. Dat klinkt logisch, maar in de praktijk blijkt dit heel lastig. Mensen verschillen namelijk van elkaar en zijn dan geneigd om zichzelf onevenredig aan te passen óf de ander onder druk te zetten om zich aan te passen. Beide werken op termijn niet. Hoe het dan wel moet of kan, daar help ik mensen, met name stellen, graag bij.

Mijn praktijk

Ik woon in Groningen en heb daar een praktijk voor relatietherapie. Mijn uitgangspunt is dat je pas een gezonde relatie kunt hebben als je goed voor jezelf zorgt en jezelf durft te zijn. Tegelijkertijd mag je wél, uit liefde voor de ander, de grenzen opzoeken van wie je kan zijn en wat je de ander kan bieden. Ik help mensen graag deze ‘rek’ opzoeken in zichzelf en hun relatie, met respect voor de grenzen van die rek. Eerlijk zijn over wat je wilt, wat je niet wilt én over je gevoelens is daarbij van essentieel belang. Dat geldt niet alleen voor het uiten van je eigen wensen, behoeften en grenzen, maar ook voor het leren verdragen dat je partner hier wellicht heel anders in staat. Pas als beide perspectieven open en eerlijk op tafel liggen ontdek je welke potentie een relatie heeft en ook wat je niet van elkaar kan vragen in de relatie.

Veel mensen vinden deze openheid lastig: uit angst om de ander te kwetsen om of zelf gekwetst worden ‘lopen ze op eieren’ , worden pijnlijke onderwerpen vermeden en emoties niet uitgesproken. Op termijn leidt dit tot veel spanningen. Ik help mensen deze angsten overwinnen, en open en eerlijk zijn tegen zichzelf en elkaar. Het mooie is dat uit die openheid en eerlijkheid vaak hele mooie inzichten en compromissen ontstaan, oplossingen waar partners anders nooit op waren gekomen. Dát is persoonlijke en relationele groei: uit liefde voor elkaar nieuwe paden ontdekken die voor beide goed voelen. Die groei komt doorgaans niet zonder worsteling. Nieuwe, gezonde patronen kunnen pas ontstaan als je uit je comfort zone stapt en dingen anders gaat doen. Pas als er een crisis is, of men door relatietherapie echt voelt dat er iets moet veranderen, komen mensen in beweging. De kern van mijn benadering is uiteindelijk het zoeken naar deze, voor elk stel unieke, balans tussen autonomie en verbinding. Meer informatie over mijn praktijk is te vinden op: www.psycholooggroningenstad.nl

Mijn tip aan studenten

Studenten die zich willen verdiepen in relatietherapie raad ik aan om zichzelf goed te scholen. Zorg ervoor dat je als relatietherapeut meer bent dan alleen een ‘bemiddelaar’. Word zo wijs dat je mensen de juiste weg kan wijzen op emotioneel en seksueel gebied. Veel stellen zijn dat spoor namelijk kwijt en ‘doen maar wat’ als het gaat om bijvoorbeeld de communicatie. Ze laten zich leiden door impulsen of gekwetste gevoelens in plaats van wat zijzelf en hun relatie werkelijk nodig heeft. Jij zult dan de wijze raadgever moeten zijn die het stel toe leidt naar een voor hen constructief spoor. Dit betekent wel dat je als relatietherapeut zelf een duidelijk kompas moet hebben: waar ga ik met dit stel naar toe?

Waar het mij echt om gaat

Het gaat mij erom dat je het beste haalt uit jezelf, je leven en je relaties. Kijk je op je 90^e (mocht je dat halen) terug op je leven en je relaties dan hoop ik dat je geen spijt hebt van de dingen die je hebt vermeden, alleen maar omdat je er bang voor was. Durf door zure appels heen te bijten als dat je brengt wat je nodig hebt om een waardevol leven te leiden. Ik help door die zure appels heen komen.

Inspiratie

Mijn inspiratie en kompas ligt in de zelf-differentiatietheorie. Deze theorie stelt dat verschillen tussen mensen een bron van persoonlijke en relationele groei kunnen zijn. In de praktijk zijn verschillen tussen partners helaas vaak een bron van strijd (welles-nietes). De uitdaging is om, bij verschillen, bij jezelf te blijven én tegelijkertijd in contact te blijven met je partner. Ook al schuurt het tussen jullie, kan je dit gevoel verdragen én erover communiceren dan kan je samen gaan groeien. Van nature zijn we geneigd dat ‘schuren’ uit de weg te gaan. Maar juist het ervaren en verdragen van de pijn daarvan helpt om jezelf en je relatie naar een hoger niveau te tillen. Als relatietherapeut help ik cliënten om niet langer om de hete brei te draaien en de pijn onder ogen te komen die nodig is om hun relatie te verbeteren.