Mindfulness

Wat is Mindfulness?

Mindfulness is van oudsher een aandacht meditatie uit het boeddhisme. In de jaren ‘70 van de vorige eeuw door John Kabat Zinn vertaalt in een stress reductie programma . Hij moderniseerde de oude boeddhistische meditatietechnieken tot wat we nu kennen als mindfulness. Mindfulness is de bewustheid die ontstaat door doelbewust aandacht te geven aan de dingen zoals ze zijn op het moment zelf en zonder te oordelen.

Inhoud

In deze workshop ervaar je de krachtige mogelijkheden van Mindfulness. Ervaar en geniet van het ervaren en genieten! Op deze avonden ervaar je diepgaand het werkzame mechanisme van de mindfulness-training. De training is zo opgezet dat wat je in het hier en nu leert, je als vanZelf transformeert in jouw dagelijkse leven. 

Voor wie?

Voor een ieder, die soms een (te) volle mind heeft en in tijden van grote woeligheid het hoofd ruimte- en rustvol wil maken. En houden!

Praktische informatie

Duur

3 dagdelen

Lesdata en –tijden

Volgt

Locatie

De Nederlandse Academie, Amsterdam

Aantal deelnemers

Minimaal 8, maximaal 16

Toelating

Vereiste vooropleiding: Bachelor of Master degree of equivalent.
Intake niet vereist.

Investering

De kosten voor deze workshop bedragen € 255. 

Certificering

Certificaat als bewijs voor gevolgde bij- en nascholing.

Erkenning

Als (inter)nationaal erkend EAPTI-opleidingsinstituut in psychotherapie vallen de post-hbo/wo opleidingen en de bijbehorende bij- en nascholingsprogramma’s onder deze accreditatie. Wij ontvangen multidisciplinaire praktijkprofessionals uit meer dan 50 beroepsverenigingen. Ga na of ook jouw beroepsvereniging ons bij- en nascholingsaanbod erkent voor je PE-punten. Als dat nog niet het geval is, dan kun je ons dit altijd even melden zodat wij kunnen bezien hoe wij je hierin van dienst kunnen zijn.