Mindfulness

Mind full of mind ful?
Workshop in 3 dagdelen

Mind full? Tijd voor mindfulness!

Soms staan er donkere, zwarte wolken aan jouw hemel. Je kunt dat op twee manieren ervaren. Je kunt daar onder gebukt gaan, soms omhoog kijkend en hopend dat het snel overtrekt. Of je kunt er bovenuit stijgen en vanuit een lichte, oneindig ruime positie neerkijken op die wolken die daar onder je voorbij drijven. Met mindfulness praktiseer je vooral de laatste vrije, onaangedane overzichtspositie.

 

Gratis reserveren?

Wat ga je ervaren?

Tijdens deze workshop leer je hoe je, door te zijn in het moment, jouw lichamelijke en psychische stress kunt reduceren en jouw welbevinden kunt vergroten.

Wat is Mindfulness?

Mindfulness is van oudsher een aandacht meditatie uit het boeddhisme. In de jaren ‘70 van de vorige eeuw door John Kabat Zinn vertaalt in een stress reductie programma . Hij moderniseerde de oude boeddhistische meditatietechnieken tot wat we nu kennen als mindfulness. Mindfulness is de bewustheid die ontstaat door doelbewust aandacht te geven aan de dingen zoals ze zijn op het moment zelf en zonder te oordelen.

Inhoud

In deze workshop ervaar je de krachtige mogelijkheden van Mindfulness. Ervaar en geniet van het ervaren en genieten! Op deze avonden ervaar je diepgaand het werkzame mechanisme van de mindfulness-training. De training is zo opgezet dat wat je in het hier en nu leert, je als vanZelf transformeert in jouw dagelijkse leven. 

Voor wie?

Voor een ieder, die soms een (te) volle mind heeft en in tijden van grote woeligheid het hoofd ruimte- en rustvol wil maken. En houden!

Praktische informatie

Duur

3 dagdelen

 

Lesdata en –tijden

Volgt

 

Locatie

De Nederlandse Academie, Amsterdam

 

Aantal deelnemers

Minimaal 8, maximaal 16

 

Toelating

Vereiste vooropleiding: Bachelor of Master degree of equivalent.
Intake niet vereist.

 

Investering

De kosten voor deze workshop bedragen € 255. 

 

Certificering

Certificaat als bewijs voor gevolgde bij- en nascholing.

 

Erkenning

Als (inter)nationaal erkend EAPTI-opleidingsinstituut in psychotherapie vallen de post-hbo/wo opleidingen en de bijbehorende bij- en nascholingsprogramma’s onder deze accreditatie. Wij ontvangen multidisciplinaire praktijkprofessionals uit meer dan 50 beroepsverenigingen. Ga na of ook jouw beroepsvereniging ons bij- en nascholingsaanbod erkent voor je PE-punten. Als dat nog niet het geval is, dan kun je ons dit altijd even melden zodat wij kunnen bezien hoe wij je hierin van dienst kunnen zijn.

Wat is Mindfulness?

Mindfulness is van oudsher een aandacht meditatie uit het boeddhisme. In de jaren ‘70 van de vorige eeuw door John Kabat Zinn vertaalt in een stress reductie programma . Hij moderniseerde de oude boeddhistische meditatietechnieken tot wat we nu kennen als mindfulness. Mindfulness is de bewustheid die ontstaat door doelbewust aandacht te geven aan de dingen zoals ze zijn op het moment zelf en zonder te oordelen.

Inhoud

In deze workshop ervaar je de krachtige mogelijkheden van Mindfulness. Ervaar en geniet van het ervaren en genieten! Op deze avonden ervaar je diepgaand het werkzame mechanisme van de mindfulness-training. De training is zo opgezet dat wat je in het hier en nu leert, je als vanZelf transformeert in jouw dagelijkse leven. 

Voor wie?

Voor een ieder, die soms een (te) volle mind heeft en in tijden van grote woeligheid het hoofd ruimte- en rustvol wil maken. En houden!

Praktische informatie

Duur

3 dagdelen

 

Lesdata en –tijden

Volgt

 

Locatie

De Nederlandse Academie, Amsterdam

 

Aantal deelnemers

Minimaal 8, maximaal 16

 

Toelating

Vereiste vooropleiding: Bachelor of Master degree of equivalent.
Intake niet vereist.

 

Investering

De kosten voor deze workshop bedragen € 255. 

 

Certificering

Certificaat als bewijs voor gevolgde bij- en nascholing.

 

Erkenning

Als (inter)nationaal erkend EAPTI-opleidingsinstituut in psychotherapie vallen de post-hbo/wo opleidingen en de bijbehorende bij- en nascholingsprogramma’s onder deze accreditatie. Wij ontvangen multidisciplinaire praktijkprofessionals uit meer dan 50 beroepsverenigingen. Ga na of ook jouw beroepsvereniging ons bij- en nascholingsaanbod erkent voor je PE-punten. Als dat nog niet het geval is, dan kun je ons dit altijd even melden zodat wij kunnen bezien hoe wij je hierin van dienst kunnen zijn.

Janieke Duijf Integratieve Counselor

Wil je meer weten?

Ik beantwoord graag je vragen. Mail me of stuur me je tefefoonnummer. 

Wil je een persoonlijk advies-op-maat? Neem dan contact met me op! 

Sfeer proeven? Kom naar ons Open Huis.

"*" geeft vereiste velden aan

Welkom, we helpen je graag!

Vertel ons meer over jouw vraag of wens, zodat de juiste persoon jou kan helpen.

Naam*

Geef aan over welk gebied of opleiding je vraag gaat.
Wil je een persoonlijk advies?
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Terug
Terug

Reserveren

Mindfulness

"*" geeft vereiste velden aan

Hidden

Waarom je een opleidingsplaats reserveert
Je reserveert een plaats in de opleiding of training omdat je serieus geïnteresseerd bent en niet het risico wil lopen dat de opleiding al vol is wanneer je inschrijft. Je hebt nu nog even de tijd om e.e.a. uit te zoeken of te regelen. De reservering is gratis en vrijblijvend. We sturen je bijtijds een e-mailbericht om te vragen of je nog van je reservering gebruik wil maken. Zodra je hebt besloten om echt mee te doen, laat het ons zo spoedig mogelijk weten door middel van je inschrijving via de website. Zorg dat je ieder geval tot een maand voor de eerste lesdag weet of je het wel of niet gaat doen. Daarna kunnen we helaas je plaats in de opleiding niet meer garanderen.

Naam*
Adres*
Hidden
Hidden

Terug
Terug