- Kinderen
- Introductie KinderCoaching
- KinderCoaching
- Integratieve KinderCoach
- Integratieve KinderCounselor
- Integratieve Kindertherapie ECP
-
toon alle
- Jongeren
- Integratieve JongerenCoach
- Integratieve Jongerentherapeut
- Gezinscoaching
- Queer Coaching
-
toon alle
Binnen de hypnotherapie onderscheiden we vijf niveaus van trance, elk met hun eigen toepassingsmogelijkheden.
Als therapeut is het de kunst om precies dat niveau te kiezen dat aansluit bij het doel van de sessie en bij wat een cliënt op dat moment kan dragen. In de hypnotherapie opleidingen van De Academie voor Psychotherapie leer je die nuance herkennen en toepassen. We leggen de vijf niveaus uit:
1. Meditatieve trance
Meditatieve trance is de meest overstijgende en heldere bewustzijnstoestand. Een bekende werkwijze is meditatie zoals in Mindfulness. De cliënt krijgt ruimte en overzicht, wat dit niveau geschikt maakt voor aandachtstraining, regulatie en het versterken van zelfbewustzijn. Modellen die werken met lichaamsgevoel of rust inductie maken hier graag gebruik van.
2. De bewuste waaktoestand
De bewuste waaktoestand vormt een belangrijk niveau voor gespreksgerichte hypnotherapie. Cognitieve en oplossingsgerichte modellen benutten deze toestand voor inzicht, om patronen te ontrafelen, overtuigingen te onderzoeken en het veranderen van gedragspatronen.
3. Alledaagse trance
Dit is de lichte, spontane trance die je herkent uit dagdromen. De aandacht wordt intern en verbeelding komt op gang. Het is bij uitstek geschikt om dieper gelegen hulpbronnen aan te spreken met behulp van metaforen en visualisaties, en ideaal als je de creativiteit of hulpbronnen van een cliënt wilt activeren.
4. Absorptietrance
Hier bevindt de Ik-persoon zich als compleet personage in een innerlijke droomwereld. Dat maakt het mogelijk om oorzaken en emotionele kernervaringen te onderzoeken, en problemen actief aan te pakken.
5. Hypnotische trance
Dit is de meest diepe en complete vorm van trance. In deze somnambulistische toestand (ook bekend als slaapwandelen) waarin het kritisch-rationele denken tijdelijk opzij stapt, wordt het onbewuste direct toegankelijk voor therapie. Klassieke hypnotherapie en technieken met directe suggestie of intensieve regressie maken hier gebruik van, vooral wanneer hardnekkige patronen snel doorbroken moeten worden.
De juiste diepgang kiezen
Diepere trance is niet automatisch beter. Effectieve hypnotherapie draait om precisie: het niveau kiezen dat bij de cliënt en het doel van de sessie past. Wie deze kunst wil leren, ontdekt dat trance een genuanceerd landschap is waarin je als therapeut leert navigeren.
Dit artikel is geschreven door Jan Rademaker.
De juiste opleiding kiezen
Benieuwd naar hypnotherapie? Vind hier een overzicht van de verschillende hypnotherapie opleidingen binnen De Academie!
