Mindfulness

Workshop 'Lekker voor jezelf'
3 dagdelen

Mind full? Tijd voor mindfulness!

Soms staan er donkere, zwarte wolken aan jouw hemel. Je kunt dat op twee manieren ervaren. Je kunt daar onder gebukt gaan, soms omhoog kijkend en hopend dat het snel overtrekt. Of je kunt er bovenuit stijgen en vanuit een lichte, oneindig ruime positie neerkijken op die wolken die daar onder je voorbij drijven. Met mindfulness praktiseer je vooral de laatste vrije, onaangedane overzichtspositie.

 

Gratis reserveren?

Wat ga je ervaren?

Tijdens deze workshop leer je hoe je, door te Zijn in het moment, jouw lichamelijke en psychische stress kunt reduceren en jouw welbevinden kunt vergroten.

Wat is Mindfulness?

Mindfulness is van oudsher een aandacht meditatie uit het boeddhisme. In de jaren ‘70 van de vorige eeuw door John Kabat Zinn vertaalt in een stress reductie programma . Hij moderniseerde de oude boeddhistische meditatietechnieken tot wat we nu kennen als mindfulness. Mindfulness is de bewustheid die ontstaat door doelbewust aandacht te geven aan de dingen zoals ze zijn op het moment zelf en zonder te oordelen.

Inhoud

In deze workshop ervaar je de krachtige mogelijkheden van Mindfulness. Ervaar en geniet van het ervaren en genieten! Op deze avonden ervaar je diepgaand het werkzame mechanisme van de mindfulness-training. De training is zo opgezet dat wat je in het hier en nu leert, je als vanZelf transformeert in jouw dagelijkse leven. 

Voor wie?

Voor een ieder, die soms een (te) volle mind heeft en in tijden van grote woeligheid het hoofd ruimte- en rustvol wil maken. En houden!

Praktische informatie

Duur

3 dagdelen

 

Lesdata en –tijden

2018 | 24/9, 1/10, 8/10 | maandag 19.00 – 21.30

 

Locatie

De Nederlandse Academie, Amsterdam

 

Aantal deelnemers

Minimaal 8, maximaal 16

 

Toelating

Vereiste vooropleiding: Bachelor of Master degree of equivalent.
Intake niet vereist.

 

Investering

De kosten voor deze workshop bedragen € 255. 

 

Certificering

Certificaat als bewijs voor gevolgde bij- en nascholing.

 

Erkenning

Als (inter)nationaal erkend EAPTI-opleidingsinstituut in psychotherapie vallen de post-hbo/wo opleidingen en de bijbehorende bij- en nascholingsprogramma’s onder deze accreditatie. Wij ontvangen multidisciplinaire praktijkprofessionals uit meer dan 50 beroepsverenigingen. Ga na of ook jouw beroepsvereniging ons bij- en nascholingsaanbod erkent voor je PE-punten. Als dat nog niet het geval is, dan kun je ons dit altijd even melden zodat wij kunnen bezien hoe wij je hierin van dienst kunnen zijn.

Wat is Mindfulness?

Mindfulness is van oudsher een aandacht meditatie uit het boeddhisme. In de jaren ‘70 van de vorige eeuw door John Kabat Zinn vertaalt in een stress reductie programma . Hij moderniseerde de oude boeddhistische meditatietechnieken tot wat we nu kennen als mindfulness. Mindfulness is de bewustheid die ontstaat door doelbewust aandacht te geven aan de dingen zoals ze zijn op het moment zelf en zonder te oordelen.

Inhoud

In deze workshop ervaar je de krachtige mogelijkheden van Mindfulness. Ervaar en geniet van het ervaren en genieten! Op deze avonden ervaar je diepgaand het werkzame mechanisme van de mindfulness-training. De training is zo opgezet dat wat je in het hier en nu leert, je als vanZelf transformeert in jouw dagelijkse leven. 

Voor wie?

Voor een ieder, die soms een (te) volle mind heeft en in tijden van grote woeligheid het hoofd ruimte- en rustvol wil maken. En houden!

Praktische informatie

Duur

3 dagdelen

 

Lesdata en –tijden

2018 | 24/9, 1/10, 8/10 | maandag 19.00 – 21.30

 

Locatie

De Nederlandse Academie, Amsterdam

 

Aantal deelnemers

Minimaal 8, maximaal 16

 

Toelating

Vereiste vooropleiding: Bachelor of Master degree of equivalent.
Intake niet vereist.

 

Investering

De kosten voor deze workshop bedragen € 255. 

 

Certificering

Certificaat als bewijs voor gevolgde bij- en nascholing.

 

Erkenning

Als (inter)nationaal erkend EAPTI-opleidingsinstituut in psychotherapie vallen de post-hbo/wo opleidingen en de bijbehorende bij- en nascholingsprogramma’s onder deze accreditatie. Wij ontvangen multidisciplinaire praktijkprofessionals uit meer dan 50 beroepsverenigingen. Ga na of ook jouw beroepsvereniging ons bij- en nascholingsaanbod erkent voor je PE-punten. Als dat nog niet het geval is, dan kun je ons dit altijd even melden zodat wij kunnen bezien hoe wij je hierin van dienst kunnen zijn.

Margot de Cock Opleidingsadviseur, Integratieve Therapeut ECP, Leertherapeut

Wil je meer weten?

Bel mij voor meer informatie of mail me voor een persoonlijk adviesgesprek.

Sfeer proeven? Kom naar ons Open Huis.

Reserveren

Mindfulness

  • Waarom je een opleidingsplaats reserveert
    Je reserveert wanneer je serieus overweegt om deze training of opleiding te doen. Dan ben je verzekerd van een opleidingsplaats. Je hebt dan nog tijd om e.e.a. uit te zoeken of te regelen. De reservering is gratis en vrijblijvend. Wanneer de opleiding vol raakt, vragen we je of je nog van je reservering gebruik wilt maken.

Terug
Terug